４７歳になって、毎日のように老後のことを考え、特に認知症を防止するために何を変えるべきかと考えています。物忘れの頻度は、確実に増加しています。 最近は書籍やYOUTUBE上に（老後の心身の）健康を保つための情報が大量に流れています。どれを信じてい…

小学校1年生の息子が縄跳びが跳べなくて苦労しています。 見ていると問題は2点あります。 ロープの回し方とジャンプの仕方が理にかなっていません。手首を使わず肩を使ってロープをまわし、頭を下げて必要以上に高く跳んでいます。 見本をみせても、その通り…

最近家族でドンジャラをすることがあります。パイは私が40年前に買ってもらったものを使っています。ドラえもんです。 息子に数字を覚えてもらったり、考えさせるのが目的ですが面白いので大人も本気でやっています。 我が家のルールでは上がった人がスマホ…