19位：栗山秀樹 ガッツあふれる切込み隊長。教員免許所持。来期も日本ハムの監督継続。 18位：若松勉 ミスタースワローズ。首位打者2回。生涯打率3割超え。監督としても優勝を経験している。 17位：高津臣吾 NPB歴代2位の通算286セーブ、史上2人目となるNPB/…

僕は、プロ野球が好きで、ヤクルトファンです。 今回はヤクルトファンのための記事です。 9歳のときにはファンになっていましたから、35年間になります。 愛知県民なので、周りは90％中日ファンです。巨人ファンも若干いるかな。 「東京ヤクルトスワローズ」…

会社の健康診断で、「肥満」と判定されてしまいました。 身長167cmなのに、体重が75㎏を超えました。 原因は大体わかっていました。 ・年齢が上がってくる（今44歳）につれて、代謝が衰えている→同じ量食べていても太りやすく、一度太るとやせにくくなる ・…

苦しい受験勉強や社会人成り立てのころは、嫌が上にも根を詰めてやることが求められる。 「なんでこんなにつらいのか」 「一体何のために生きているんだろう」 そんな思いで毎日暮らしていた。 今、会社にも徐々に慣れてきたうえで、週末にごろごろしている…

たまには精神論だけでなく、社会現象について書きたい。 2019年9月24日のテレビ東京系列の「ガイアの夜明け」を見た。 神奈川のとあるローソンで、3週間 0時～7時までの間無人で営業を試みた特集だった。 無人店舗では、客は店頭で写真撮影をし、と同時に自…

皆さんは、夢を持っていますか？ 僕は年齢によってころころ夢が変わって、移り気なタイプかもしれません。 幼稚園時代のあこがれは、新幹線の運転手になることでした。 なぜなりたかったのでしょうか。新幹線の絵本をよく母親に読んでもらっていたからだと思…

いい友達に恵まれていますか？ 僕は昔友達がほとんどいない時期がありました。その時の自分を分析してみました。 ・一人でいる方が楽に感じていた ・話し下手（話題が少ない／会話のスキルが低い） ・会話をすると疲れてくる（気を遣う） ・友達によく怒られ…

「憎まれっ子世にはばかる」 この言葉聞いたことありますか。 僕は、今は亡き母によく聞かされていました。 口うるさく叱ってくれる人が世の中にはいて、そのありがたみが なかなか叱られる側にはわからないもの。 僕はわからずやなので、会社でいまだに怒ら…

最近、以前に書いたような ・幻覚？（瞳が緑や赤に見えた） ・へんてこな行動（会社をエスケープするとか） はなくなり、落ち着いた毎日を送っていますが、 その代わりに気になっていることがあります。 ・物忘れがひどい ・特に人の名前が出てこない（何回…

社会復帰して5年。37歳になったときのこと。 大分仕事を覚えてきて、役割も若干上昇してきた。 精神科に月1回通い続けながら。 周りの人への感謝しつつ、徐々に生活が安定してきた感がある。 僕は、是が非でも成し遂げたいことがあった。 それは、家族を持つ…

こんにちは。今更ながら自己紹介をしちゃいます。44歳のおじさんです。家族は妻一人、子ども一人。普通のサラリーマンをしています。趣味は野球観戦（ヤクルトファン）。 こんな僕が20年前に出会ってしまった統合失調症（今も通院継続中）について、ブログで…

僕は30日間休職したのち、迷ったが会社を辞めた。 勤続年数３年。 そして７年間にわたる自由な時間が始まった。 今風に言えば、ニートか。 ただ飯食って寝るだけじゃさすがにつまらない。 だから自分にノルマを与えてみた。 ・英語の勉強をする→英文メール（…

前の会社を辞めて1年くらいしてから、母のすすめで精神科に行ってみた。 静かな待合室の中に、15人くらいの患者さんがいた。 もっと暗い雰囲気かと思ったが、そうでもない。 気のよさそうな、若い先生に診察を受けた。 まずやったのが、脳のCT。 脳に異常が…

しばらくして、僕は感じたことのない違和感に襲われた 主な症状としては、 ・会社で複数の人に理解不能な発言をされた。 ・急に脳に負荷がかかった。頭が痛くなり、体を動かしたくなった ・歩きだした。足が止まらない。 ・びっくりした。会社が急にこわくな…

ゲームとメンタル 心を病んでいる人は、ゲームを好む傾向があると思う 自分もそうだった ゲームは、気分をリラックスさせ、現実から目や頭を休める効果がある ただし、人間を成長させる効果は文章に負ける なぜなら、情報量が少なく、頭をあまり使わないから…

新しい部署は、商品管理部門で現品を保管している倉庫だった。 会社の中枢からは離れており、現場作業が多く営業時代に比べてかなり 異なる雰囲気であった。 そこで僕は、デスクワーク（事務仕事）のほうが、現場作業（おもに力仕事や商品梱包作業など）より…

44歳になるおじさんです。 僕が精神科に通うようになって、１８年になる。 初めて神経科に行ったのは、さらに前で25年ほど前（高校時代）だ。 25歳で自立神経失調症、統合失調症（らしきもの）と診断された。 紆余曲折を経て今は何とか会社員を10年近く勤め…