出張前夜

今日は久しぶりに前泊での出張です。

出張の前日は、色々考えてしまいます。

忘れ物してないか？

電車止まってないか？

ホテル間違えて予約してないか？

お客さんはどんな人だろう？

怖い人だったらどうしよう？

何人出てくるだろう？

帰れるまでどれくらい時間かかるだろう？

など

そのストレスは、食事にも悪影響を及ぼします。

基本食が細くなり、麺類など口当たりの良いものを食べる傾向になりますが、逆に過食ぎみになるときもあります。

今日は、なぜかどちらでもなく普通でしたね。東京駅で駅弁を買い、新幹線の中で普通に食べました。

新幹線の中では、やはり車窓から景色を楽しむことはありませんでした。今18時過ぎですがすでに日は落ちていて暗くなっています。

睡眠は、眠れなかったことはあまりありませんか、浅くなることがよくあります。3時とかにめが覚めてしまって。そうなった時は、寝坊しないように熟睡しないように意識しています。

今日は果たしてよい睡眠がとれるでしょうか？

そして、明日の今ごろは、どんな気分でしょうか？

全ては、明日になってみないとわからないんです。